Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 10,42g | Prot: 36,24g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Lounas: Кофе, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мидори Фунчоза. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|