Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 89,25g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Нектарин, Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Properlab Коллаген, Сметанин Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм. Lounas: Lozako Изолят Соевого Белка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Приготовленная Тыква. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Адыгейский, Нектарин, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Цикорий, Ермолино Батончик Ермолинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|