Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 82,11g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|