Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 71,91g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Оладьи на Кефире, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры. Lounas: Подсолнечное Масло, Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Сочник с Творогом, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|