Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 42,11g | Hh: 122,84g.
Lounas: 十字牌 高鈣低脂牛奶飲品. Päivällinen: 十字牌 高鈣低脂牛奶飲品. Välipalat/Muut: 樂天 (Lotte) 雪條, 美心 朱古力撻. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|