Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2014
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2014:
|
1349 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 126,50g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ballard's Farm Jalapeno Spread, Egg. Lounas: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Swiss Cheese. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Green Peppers, Cabbage, Nature's Promise Sun Dried Tomato & Basil Chicken Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|