Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 84,67g | Hh: 118,08g.
Aamiainen: Stekt Ägg. Lounas: Thai-Cube Red Curry Chicken. Päivällinen: Rydbergs Potatissallad Original, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. Välipalat/Muut: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Pink Lady Äpplen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|