Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 85,70g | Hh: 219,43g.
Aamiainen: Milchkaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen, Knoblauch, Champignons Frisch, Aldi Schupfnudeln. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|