Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 39,29g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Твороженный Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Milka Milka Oreo Sandwich, Натахтари Лимонад Тархун, Эколь Бефстроганов Говяжий, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|