Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
333 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 10,06g | Hh: 28,02g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Карат Violette Cream Cheese, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Перекресток Хлеб Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|