Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 99,80g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Chiquita Banaan, Etos Bruistablet, AH Amandel Drink Ongezoet, AH Krokante Muesli Appel-Rozijn. Lounas: AH Amandel Drink Ongezoet, AH Yoghurt Fruitbiscuit, AH Romaatjes, AH Gerookte Zalmfilet, AH Veldsla, Egg, Olive Oil, Dodoni Halloumi. Päivällinen: AH Amandel Drink Ongezoet, Lindt Excellence 99% Cacao, Kiwi Fruit, Danone Hüttenkäse, Coop Sperziebonen, Egg, Olive Oil, Cucumber, AH Graatvrije Wilde Zalmfilet. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|