Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 72,64g | Hh: 219,44g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Персики, ABC Горчица Французская , Петрушка, Vici Филе Хека, Passim Рис Пропаренный Тайский, Персики, Малина, Коммунарка Шоколад 85%. Päivällinen: Каша Дружба. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Вишня, Персики, Ile De France Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|