Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 26,67g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Цех 85 Трюфель Молочный Шоколад, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Цех 85 Грибной Крем-Суп, Цех 85 Трюфель Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|