Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 78,50g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Materne Pom'potes Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lounas: Café Expresso, Materne Pom'potes Pomme, Gerlinéa Repas Minceur Complet . Päivällinen: Myprotein Barre High Protein, Danone Danonino, Oeuf (Entier), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Salade Verte, Steak Haché 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|