Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 65,63g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Укроп, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Индилайт Печень Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Trioni Киндзмараули , Сыр Бри. Päivällinen: Торес Колбаски Швейцарские , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|