Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 75,48g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Кофе Латте, Сырная Паста, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|