Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 51,20g | Hh: 269,18g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Oreo Oreo Клубничный Вкус , ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Päivällinen: Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры, Мистраль Маш Отварной . Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Вино Красное Сухое, Яблочный Пирог (Одна Корка), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|