Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 98,54g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Каша ячневая, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Банан, Красная Цена Творог 5%, Сахар, Кофе, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Кофе, Молодая Морковь, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Скумбрия, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|