Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 100,12g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Tatis Арахисовая Паста 28, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сырники. Lounas: Сырники, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Славянка Степ Золотой. Päivällinen: Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|