Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 56,82g | Hh: 57,19g.
Lounas: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Тыквенные Семечки, Свитлогорье Сливки 10%, Пятерочка Тыква Баттернат. Päivällinen: Курица Гриль, Соевый Соус, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|