Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 28,85g | Hh: 23,53g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Nadler Edle Matjes Filets, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Gefro Gemüse Brühe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worofks1963
|