Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 96,79g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cornflakes, Fleischhof Rasting Kassler Lachs. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiefassassin
|