Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 41,93g | Hh: 116,90g.
Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречка Отварная. Päivällinen: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Global Village Корнишоны Маринованные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ашан Булочка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|