Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 157,39g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко, Яблоко, Творог, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Арахис, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|