Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3043 kcal
|
Rasva: 121,95g | Prot: 151,63g | Hh: 285,05g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Groß), Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Kaiserschmarrn, Italiamo Amaretti , Milch 1,5%, Schweineschulterbraten, Schweinshaxe, Kartoffelknödel, Weißbier. Päivällinen: Laugenbrezeln, Hammermühle Käse-Laugenstange. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|