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Ich stecke gerade richtig fest. Nicht nur, dass die Kalo-Zufuhr teilweise drüber ist, auch die Motivation fehlt mir im Moment.
Naja, immerhin geht es nicht nach oben.
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92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1548 kcal
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Rasva: 69,61g | Prot: 51,49g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe, Pahmeyer Gemüsetaler. Päivällinen: Salami, Lidl Camembert Aufstrich , Popp Eiersalat, Mischbrot. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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