Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 146,09g | Hh: 28,42g.
Aamiainen: In Natura Tomate, Torresmo. Lounas: Ovo, Alface de Folha Verde, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Vigor Queijo Ralado, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Psyllium, Farinha de Amendoas, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|