Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 44,76g | Hh: 130,45g.
Lounas: Toddy Toddy Pronto, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Maragogi Bolacha Amanteigada, Sprite Sprite Refrigerante, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|