Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 56,63g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Franse Kwark. Lounas: AH Biologisch Maiswafels, AH 100% Pindakaas Naturel. Päivällinen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jumbo Groene Olijven Tapenade, AH Biologisch Maiswafels, Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden. Välipalat/Muut: Stimorol Menthol Extra Strong, Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Jumbo Kalkoenfilet, Appels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|