Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 62,45g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Choco Softies Schaumküsse, Semmel. Lounas: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kellogg's Kellogg By Kids - Strawberry, Apple & Carrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Fol Epi Classic, Freshona Gewürzgurken Auslese, Tomaten, Butcher's Burger Bacon BBQ Sauce, Aldi Blattsalat Mix, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger Puck Burger Patty. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|