Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 77,12g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Artesano. Lounas: Colun Jalea de Naranja , Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Carne. Päivällinen: Sanabel Pan Árabe Blanco, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|