Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 80,74g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Mayonesa, Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral , Rollos de California, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Chile en Nogada. Päivällinen: MDN Whey Ner Isolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|