Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 96,71g | Prot: 68,34g | Hh: 24,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Eat Village Фритатта с Двумя Видами Сыра и Шпинатом. Lounas: Каждый День Приправа для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Eat Village Лимонад, Eat Village Копченая Кета с Моцареллой на Шпажке. Päivällinen: Chikalab Captain Peanut, Eat Village Миндальный Рогалик с Корицей. Välipalat/Muut: Eat Village Форель Радужная на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|