Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 20,71g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Рахат Суфле со Вкусом Малины, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Roshen Шоколад Пористый Белый. Päivällinen: Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Välipalat/Muut: Рахат Рачки, Баян Сулу Шалунья, Банан, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сыр Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|