Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 52,56g | Hh: 183,84g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Каждый День Сыр Брынза, Магнит Арбуз. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Heinz Горчица, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Barilla Макароны Варёные!!!, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Päivällinen: Nestle Кит Кат Мини, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Президент Сыр Чечил, Лэнд Салат Овощной, Идеал Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|