Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 21,61g | Hh: 102,01g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês. Lounas: Abóbora Cabotia, Sadia Steak de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|