Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 74,83g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Мистраль Красный Рис Отварной. Päivällinen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|