Gracias papito Dios por ayudarme a seguir adelante, si alguno necesita asesoria con soporte para su computadora me avisa que yo les ayudo con sebas al 3158777397 al whasap
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 71,60g | Hh: 204,97g.
Aamiainen: Changua. Lounas: Tomates, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Zuquini, Espaguetis. Päivällinen: Guadalupe Mogolla Integral, Changua. Välipalat/Muut: Agua de Panela, Guadalupe Mogolla Integral, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Café con Leche, Guadalupe Mogolla Integral, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|