Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 50,73g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Quadritos de Avena (40g). Lounas: Lentejas Cocidas. Päivällinen: King Hamburguesa de Pollo (90g), Fuchs Pan Integral Multigrano. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chiouwuggg
|