Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 72,47g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Suszona Żurawina, Borówka Amerykańska, Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Magnetic Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi , Crownfield Bio Crunchy Musli Owocowe, Suszona Żurawina, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Banan. Päivällinen: Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Mamut Grzanki Domowe, Pilos Ser Kozi, Ryneczek Lidla Buraki Gotowane, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Välipalat/Muut: Bułka Pszenna, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Alpro Mleko Migdałowe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_duzeH
|