Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 74,80g | Hh: 67,47g.
Aamiainen: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|