|
2000 4:00
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 195,55g | Hh: 175,44g.
Aamiainen: المراعي شرائح الجبن شيدر, Egg Yolk, Egg White, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Flaxseed Seeds. Lounas: Veal Sirloin (Lean Only), نادك زبدة طبيعية, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش. Päivällinen: Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Golden Delicious Apples, Pistachio Nuts, Almarai Fresh Yogurt. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|