Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 62,37g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Батон. Lounas: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Дом Вкусов Мороженое Пломбир Кедровый Орех с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|