Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 57,37g | Hh: 78,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Избенка Козье Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Батончик Эстонский. Lounas: Винегрет, ВкусВилл Яблоко Садовое, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Виски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|