Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 11,42g | Prot: 43,14g | Hh: 107,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Чай, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|