Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 184,46g | Hh: 338,94g.
Aamiainen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, American Style Pastrami, Kirschtomaten, Möhren, Feigen, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Hartgekochtes Ei. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schinkensülze , REWE Gerstenbrot, Gut & Günstig Tomatenmark, Beste Ernte Chili Beans, DM Bio Veggie Hack, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Mais. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|