|
2021-09-15
體脂 26.7
內脂 12
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 101,21g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: 明治 (Meiji) 頂級鮮牛奶, 香蕉, 純乳酪（全脂牛奶）, 雞蛋（整個）. Lounas: 小籠包, 熱奶咖啡, 拉麵, 酸辣湯, 熱奶咖啡. Päivällinen: 豬肉, 農心 (NONG SHIM) 辛辣杯麵. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|