Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 53,26g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Простые Пельмени. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грабли Селедка Малосольная, Жареная Картошка. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|