Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 49,87g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Rohschinken Light, Philadelphia So Leicht 3%, Goldähren Land-Brötchen Vital. Lounas: Eismann Buchweizen-Linsen-Medaillon, Eismann Möhrencremesuppe mit Ingwer, Zwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl (Gefroren). Päivällinen: Activia Erdbeere Himbeere Goji. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|