Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 45,91g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Магнит Банан, Слобода Йогурт с Клубникой, Лакт Творог 2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе 1, Вязанка Колбаса Молочная, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Алтайские Закрома Хлеб. Lounas: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Алтайские Закрома Хлеб, Верес Икра Грибная. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Верес Икра Грибная, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|